2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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565 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 1.53g.
昼食: Quatá Queijo de Coalho, Carne de Panela. 夕食: Quatá Queijo de Coalho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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