2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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661 kcal
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脂質: 6.96g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 126.14g.
朝食: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 昼食: Cilok. 夕食: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Selada, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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体重に変化ありません
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