2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1080 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 174.88g.
朝食: Cereal. 昼食: Millville Fiber Now Lemon Bar, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. 夕食: Brown Rice, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Chicken Breast. 軽食/その他: Apples , Millville Fiber Now Lemon Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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