|
Упс...
|
51.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
1598 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Масло Подсолнечное, Варенье, Творожная Запеканка, Real Caps Рыбий Жир, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Белые Грибы (Обжаренные). 昼食: Молодая Морковь, Банан, Красное Яблоко, Гречка Отварная, ABC Сухари Панировочные, Куриное Филе. 夕食: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Белые Грибы (Обжаренные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Болгарский Перец, Помидор Сливка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|