2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1993 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 159.36g | 炭水化物: 287.50g.
朝食: Café Instantáneo , Clara de Huevo, Naranjas, Quaker Avena Tradicional. 夕食: Manzana, Peceto, Batata, Papa Cocida, Salmón Rosado. 軽食/その他: La Serenísima Leche Entera, Banana, ENA Whey Protein Frutilla, Manzana, Naranjas, La Serenísima Leche Entera, Banana, ENA Whey Protein Frutilla, Cuadril, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zapallito Verde, Tomates Cherry. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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