2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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332 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 17.98g | 炭水化物: 28.20g.
昼食: Bakso Daging Sapi. 夕食: Bakmi GM Bakmi Jawa, Telur Asin. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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