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90 a 130 2528 Vet: 151,15g | Eiwit: 125,08g | Kolhy: 156,71g middag -
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90.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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3087 kcal
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脂質: 180.89g | たんぱく質: 148.09g | 炭水化物: 202.06g.
昼食: Biefstuk (Mager), Maredsous Smeerkaas met Ham, Bruine Boterham, Côte d'Or Mini Bouchée. 夕食: Côte d'Or Mini Bouchée, Lutosa Belgische Frieten, Devos Lemmens Mayonnaise, King's Crown Erwten en Wortelen, Worst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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