藍寶妮の日記, 2019年 11月 14日

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已不記得佛系減醣有多久（應該一個月）
體重幾乎維持
沒有特別壓抑
但醣份會特別選擇一下
不忌口但沒有吃主食
最困難的還是奶茶很難沒喝
加上最近真的太忙太忙
幾乎呈現放棄開伙的狀態
但也覺得最近吃的特別不均衡今天來一盤滿滿高麗菜！

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:

335 kcal

脂質: 20.91g | たんぱく質: 14.93g | 炭水化物: 25.11g. 昼食: 鮮奶茶, 玉米筍, 新鮮豬肉香腸, 高麗菜. もっと...

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藍寶妮の体重の記録