2008年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 07月 19日:
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1833 kcal
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脂質: 139.11g | たんぱく質: 112.74g | 炭水化物: 41.12g.
朝食: goat cheese, Monterey Cheese , whipping cream, chunky blue cheese dressing, lettuce. 昼食: olive oil, peppers, tomato, lettuce, olive oil, butter, eggs, tofu, mushrooms, spinach. 夕食: monterey jack, tomato, broccoli, whipping cream, olive oil, chicken breast. 軽食/その他: Mascarpone cheese, jell-o. もっと...
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2909 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 35 分, bike - 30 分, walk - 30 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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