2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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354 kcal
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脂質: 12.52g | たんぱく質: 17.67g | 炭水化物: 43.20g.
朝食: Голубика, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Данон Творожный Клубника Земляника, Чай, ВкусВилл Сырок Творожный с Вишней в Темном Шоколаде. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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