2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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972 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 昼食: SPAR Котлеты из Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой). 夕食: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. 軽食/その他: Бананы. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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