2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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450 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 31.72g | 炭水化物: 38.29g.
朝食: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Strawberries. 昼食: Strawberries, Prime Time Sweet Mini Peppers, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kroger Mozzarella String Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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