2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1513 kcal
|
脂質: 66.64g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Zero Сироп Тоффи, Fito Forma Сироп без Сахара. 昼食: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Орехи Кешью, Красная Цена Грецкие Орехи, Alpro Soya Chocolate Flavour, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Дон Густо Овсяные Хлопья, Русский продукт Овсянка Монастырская. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|