2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1718 kcal
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脂質: 142.39g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 38.93g.
朝食: Кофе. 昼食: Дмитрогорский Продукт Холодец, Голубцы мои. 夕食: Голубцы мои, Конфеты кето. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Арахис. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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