|
Quarta feira e seguimos a vida!!!
Hoje estou mais animadinha, se Deus quiser vou melhorar...
|
64.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1160 kcal
|
脂質: 66.21g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 昼食: Farelo de Aveia, Ovo, Café, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Italac Queijo Mussarela, Mamão Papaia. 夕食: Sadia Linguiça Toscana, Alface, Torta de Legumes, FIT Suco de Abacaxi, Picolé. 軽食/その他: Café, Panco Rosquinha de Coco, Pão de Queijo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|