2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1363 kcal
|
脂質: 78.19g | たんぱく質: 37.62g | 炭水化物: 124.15g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом. 昼食: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. 夕食: Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат из Помидоров и Огурцов, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|