|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1302 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 197.51g | 炭水化物: 13.97g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Перец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Пеликан Тунец в Собственном Соку. 夕食: Краснобор Сердце Индейки, Краснобор Сердце Индейки. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
|
3279 kcal
|
運動:
掃除 - 1 時間, ボディービル - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Привет Таня!🤗 Выражение лица у тебя здесь очень нежное🌺, как будто с детьми идешь😁ну, а мышцы на руках бесподобны😊
2019年 11月 13日 投稿者: Наталья2308
|
Приветик. Спасибо). Это загрузочный день был))). Поела вкусняшек, вот и довольная)))
2019年 11月 13日 投稿者: mayskayakosh777
|
Много ли нам девочкам надо - вкусняшек поесть!😄
2019年 11月 13日 投稿者: Наталья2308
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|