2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1312 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Мёд, Варенье, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Овсяноблин на Кефире. 夕食: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Акконд Картошка, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Курица Вареная, Водка (45 Градусов). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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