2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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2008 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 276.41g.
朝食: Paysange L'ortolan, Leader Price Pain Spécial Tranché, Leader Price Pain Spécial Tranché. 昼食: Sauce de Soja, Butternut, Monique Ranou Jambon, Monique Ranou Jambon, Dry Macaroni, Carrefour Champignons de Paris, Gerlinéa Shirataki de Konjac. 夕食: Carrefour Champignons de Paris, Butternut, Lidl Thon au Naturel, Sacla' Sauce Tomate Basilic, Oeuf, Entremont Gruyere, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère , Auchan Baguette de Pain Classique. 軽食/その他: Super U Riz au Lait Saveur Vanille, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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