|
Almoço: omelete recheado de brocolis e 1 cs de requeijao light. Pure de cenoura e saladinha de rucula, tomate e palmito. 304 cal.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
889 kcal
|
脂質: 40.29g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 76.04g.
朝食: Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar. 昼食: Qualitá Palmito Açaí , Subway Tomate, Rúcula, Purê de Cenoura, Catupiry Requeijão Light, Brócolis, Ovo Mexido. 夕食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates Cereja, Catupiry Requeijão Light, Cenouras, Abobrinha. 軽食/その他: Adria Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Cafezinho, Perdigão Peito de Peru Defumado. もっと...
|
|