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Had a pretty good day.I got to the gym early and manage to stay on program all day
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 16日:
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1130 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 159.00g.
朝食: D-Lights Turkey Sausage Croissant. 昼食: Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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7041 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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