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грудь 100
талия 85
бедра 109
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82.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1230 kcal
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脂質: 73.45g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 112.00g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Банан. 昼食: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Помидоры, Пекинская Капуста. 夕食: Цветная Капуста с Яйцом, Редис, Брестский Мясокомбинат Салями Медовая . 軽食/その他: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Банан. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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