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na verhuizing en weinig kha
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63 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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505 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 29.95g | 炭水化物: 34.73g.
朝食: Gekookt Ei, Lijnzaad, Hennepzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Plus 20+ Kaas Jong, Speltbrood. 夕食: Jumbo Wok Oosters. 軽食/その他: Nespresso Espresso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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