join mb😊
udh mulai 2hr si sbnernya challenge 25burpees
2019年 11月 12日 投稿者: Trevor noah
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Kalau burpees aku udh slese challenge bulan lalu mbak.. awal nya 15x trus 20x last 25x, cuma 30 hari aja karena emg cm mo liat perubahan 😁. Kdg ga kuat jg soalnya smpe batuk2 😂.
2019年 11月 12日 投稿者: melzka95
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Nah kyknya klo gk salah aku jg ikutan challenge burpees krna baca tulisan mb deh🤔😂
Krasa bgt emg lemak2 ikut goyang wktu burpees😁
2019年 11月 12日 投稿者: Trevor noah
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Oiya? Wkwkwk aku lupa jg ga inget.. challenging banget emg, aplg variasi ny bnyk.. ak dl pake yg burpees sm push up udh berasa dunia berputar2 😂, skrg nemu lg burpees macem2. Challenge aja mbak, itu bener2 ngefek banget bikin badan ringan banget rasanya, karena lompat2 terus 😁. Semangat mbaksay 👍🔥
2019年 11月 12日 投稿者: melzka95
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Iya lengkap emg gerakan burpees ada pushup, in and out,jump squat
Btw aku cowok mb😂
2019年 11月 12日 投稿者: Trevor noah
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maafkan gan 😆🙏🙏.. Semangat gan buat challenge nya! Bakar lemak membandel di tubuh² ini. 💪🔥🔥. Nanti klo udh slese 30 hari lanjutin lg gan pake challenge² yg lain. Ak sndr awalnya mager banget, walopun udh bs dblg rutin olahraga tp ad kalanya kdg jg mager tp pas inget pnya challenge gt lgsg bangkit lg. wkwkwk.
2019年 11月 12日 投稿者: melzka95
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wahh udh 13 likes nih, hrus dijalankan sdh challenge ku burpees 13x 🤣
2019年 11月 12日 投稿者: melzka95
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Semangat jg buat mb
Semoga 100like ya😂✌️
2019年 11月 12日 投稿者: Trevor noah
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