2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.8 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1289 kcal
|
脂質: 20.70g | たんぱく質: 173.60g | 炭水化物: 99.20g.
朝食: Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder, Arla Mellanmjölk 1,5%, Allévo Low Calorie Bar Toffee, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. 昼食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. 夕食: Lindahls Kvarg. 軽食/その他: Lindahls Kvarg. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|