2019年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
294 kcal
|
脂質: 9.27g | たんぱく質: 18.21g | 炭水化物: 31.13g.
朝食: Noris Горбуша Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|