2019年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1028 kcal
|
脂質: 62.07g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 57.61g.
朝食: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Усольский Свинокомплекс Колбаса Чайная, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо, Сливочное Утро Сыр Российский 50%. 夕食: Алтайская Буренка Творог 5%, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|