2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1679 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 115.41g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Cora Barres Céréales Figue, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. 昼食: Picard Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes (350g). 夕食: Oignons, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Dos de Cabillaud. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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