2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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571 kcal
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脂質: 5.76g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Buah Pir. 昼食: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 軽食/その他: Getuk, Getuk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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