2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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177 kcal
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脂質: 2.60g | たんぱく質: 16.30g | 炭水化物: 21.90g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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