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a primeira foto foi tirada em julho de 2019, eu pesava algo em torno de 82 kg e odiava tirar fotos. Já a segunda foi tirada dia 09/11/2019, pesando menos de 70kg e me achando a última bolacha do pacote! Todo o esforço está valendo a pena.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1113 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Nutrigold Granola, Kefir de Leite, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. 軽食/その他: Suco de Abacaxi, Chimarrão, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Pasta de Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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21件のうち1-20件を表示
 コメント
2019年 11月 11日 投稿者: Gerfson Viana
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2019年 11月 11日 投稿者: paulahdelha
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parabéns, tem que se achar mesmo 👏🏻👏🏻👏🏻
2019年 11月 11日 投稿者: Karinovsky1
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que legal! parabéns! parece uma pin up girl! top!
2019年 11月 11日 投稿者: Vinicius Souza
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2019年 11月 11日 投稿者: Fat Runner
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Pode se a achar a primeira bolacha do pacote, tá muito bem
2019年 11月 11日 投稿者: elidin
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2019年 11月 11日 投稿者: elainemiola
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Uallllll.... ficou lindona...Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
2019年 11月 11日 投稿者: PatríciaRuiz
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E tem que se achar mesmo... está mais linda ainda... nao perca o foco!!
2019年 11月 11日 投稿者: sabrinaliz
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tem que se achar sim está linda 😍
2019年 11月 11日 投稿者: paty nega
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2019年 11月 11日 投稿者: K_mickey
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Nossa ! vc tá linda ...💃💃💃💃
2019年 11月 11日 投稿者: Kievam
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E que bolacha hein! 😍 parabéns! Continua linda!🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2019年 11月 12日 投稿者: FJMPontes
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2019年 11月 12日 投稿者: Naty_ngm
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Uaaauuu!!! Tá arrasando!! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
2019年 11月 12日 投稿者: BrunaTamaki
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2019年 11月 12日 投稿者: Clau eu
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eu estou na fase da primeira foto, não consigo postar nenhuma foto pois não mim sinto bem em nenhuma ... graças a Deus aos poucos tô chegando onde quero ...mas a autoestima tá lá em baixo
2019年 11月 12日 投稿者: sheilafitnes2020
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2019年 11月 12日 投稿者: Dedesse26
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Pior que é assim mesmo 🤣🤣🤣🤣🤣A gente se acha a última bolacha do pacote...
2019年 11月 13日 投稿者: carlos.alberto1
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