2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1625 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 107.83g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 昼食: Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Rosse, Flora Riso Classico, Bollito di Pollo, Molinari Sambuca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Vino Bianco da Tavola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Findus Minestrone Tradizione. 軽食/その他: Gullón Biscotti Digestive, Merivio Ricottina, Muller Yogurt Greco Pesca. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|