2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1578 kcal
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脂質: 11.47g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 211.80g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. 軽食/その他: Banan 150g, Pære Conference 175g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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