2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1789 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 132.09g | 炭水化物: 182.01g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Цветная Капуста. 夕食: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, ВкусВилл Торт Маракуйя, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|