2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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560 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Восход Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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