2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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2098 kcal
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脂質: 93.75g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 211.58g.
朝食: Birnen, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Dinkelbrot, Alnatura Multi Saft, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Baumnüsse, Banane, Magerquark. 夕食: Bratkartoffeln, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Spiegelei. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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