2019年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
565 kcal
|
脂質: 22.35g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 61.57g.
朝食: Блины пп с творогом, Noris Горбуша Слабосоленая, Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Юг Руси Хлеб Бородинский. 昼食: Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|