2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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777 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 17.26g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Albeni Печенье, Каша Овсяная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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