2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1758 kcal
|
脂質: 81.14g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 183.25g.
朝食: Банан. 昼食: Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Соус Барбекю , Бургер Кинг Крылья (5). 夕食: Дымов Сальчичон, Макфа Вареные Макароны. 軽食/その他: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|