2013年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 27日:
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1484 kcal
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脂質: 61.15g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: GNC Egg Protein, Whey Factors Whey Protein. 昼食: Hofmann Sausage Hot Dogs, Black Beans. 夕食: Chicken, Pea Soup. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Apples. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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