2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1113 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: Abricots, Confitures et Conserves, La Vie Claire Pain Complet de Seigle au Lin, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café. 昼食: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Poires, Atlantic Dos de Cabillaud, Pouce Pommes Rissolées, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Soupe de Légumes, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. 軽食/その他: Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Bonjour,
Vous êtes une super mamie et très active
Bonne après midi
2019年 11月 10日 投稿者: roudoudou68
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