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Qual a lógica de se acordar às 6 da manhã em pleno domingo? 🙄 Mas já que foi assim, vamos animar tudo logo! Colocar pra dentro um café puro, ovos, misto low carb, bolo de laranja e frutinhas. Um ótimo domingo a todos!!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1896 kcal
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脂質: 121.23g | たんぱく質: 136.64g | 炭水化物: 67.41g.
朝食: Café, Vitória Queijo Bola, Seara Presunto Cozido, Pão Low Carb, Bolo Low Carb, Mirtilos, Pitaya, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Café, Bolo Low Carb, Vitória Queijo Bola, Seara Presunto Cozido, Pão Low Carb. もっと...
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