2013年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 27日:
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1526 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Açúcar, Café Espresso com Leite, Melancia. 昼食: Pizza Marguerita. 夕食: Kafta, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Batata Frita, Passatempo Recheado Chocolate, Melancia, Canudos Lajotinha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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