2019年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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866 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 28.60g.
朝食: Bauerngut Rauchenden, Zott Monte Maxi. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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