2019年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.5 kg これまでの減量分: 18.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

866 kcal 脂質: 68.70g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 28.60g.   朝食: Bauerngut Rauchenden, Zott Monte Maxi. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel. もっと...
1973 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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