2019年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
114.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
|
856 kcal
|
脂質: 12.80g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: Вареное Яйцо, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. 昼食: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|