2019年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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800 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 64.00g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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