2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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948 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Чай, Хурма, Манная Каша на Молоке. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Хурма, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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