Opps little hiccup but had a great week with my grandchildren and was hard this week to but onwards and upward I’ll start again Monday.Have a good weekend guys 🤗
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112.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1512 kcal
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脂質: 76.21g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 147.66g.
朝食: Cappuccino, Milk (Whole Milk), Sainsbury's Sultanas, Weetabix Weetabix. 昼食: Aldi Greek Yogurt, Whitworths Soft Figs, Tuc Original Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese. 夕食: Asda Red Seedless Grapes, Zucchini, Tesco Chestnut Mushrooms , White Rice, Herta Frankfurter. 軽食/その他: Morrisons Red Skin Peanuts. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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