2013年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 27日:
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2518 kcal
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脂質: 70.88g | たんぱく質: 128.10g | 炭水化物: 331.62g.
朝食: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. 昼食: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: peanøttsmør 10g, Havre, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 軽食/その他: Nature Valley Apple Crunch, Tomato 110g, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Riskaker First Price, Smoothie Solbær Bendit, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Golden Delicious AlpeGolden. もっと...
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週に7 kg増量中
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