|
По мотивам поста Zvel с "красными трусами" 😜🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
|
1700 kcal
|
脂質: 85.34g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: Братья Караваевы Булочка Ржаная, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Real Caps Рыбий Жир, Хурма, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Форшмак, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Суп Овощной. 夕食: Избенка Кефир 1%, Хурма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Макароны Отварные, ВкусВилл Бифштекс Классический. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Тефтели с Рисом. もっと...
|
|
81件のうち1-20件を表示
 コメント
|
|
Отличный результат💪за какой срок?
2019年 11月 9日 投稿者: Elenckia28
|
Elenckia28, разница между фото 4 месяца. Но это промежуточный результат, мой текущий вид, я не планировала худеть до 51кг. Буду набирать обратно мышцами, минимум 2 кг, а там как пойдет. Спасибо за оценку.
2019年 11月 9日 投稿者: storyowner
|
Дима, я худею дальше. Катастрофа😜. Из-за швабры пока видно, но только грудь😜.
2019年 11月 9日 投稿者: storyowner
|
Я тоже продолжил бы, не останавливался бы на достигнутом))
|
На левой фотке надо труселя в синий перекрасить 😂😂😂
|
Отличный прогресс. Прям завидно даже 🙃
|
Дима, так ты и продолжаешь, я же слежу😉. У меня же похожая канитель, худеть не вопрос, а вот мышц набрать - целая история... Я тоже кстати еду крупами прибавляю сейчас. 😂
2019年 11月 9日 投稿者: storyowner
|
Лунная, ага, а на правой кубики дорисовать😜. Спасибо за оценку.
2019年 11月 9日 投稿者: storyowner
|
Федя, что же будет, когда я достигну своих целей? Вся лента будет в моих фотках и вы все будете комментировать что-то про нарциссизм😜😂
2019年 11月 9日 投稿者: storyowner
|
Федя, есть только один выход, научиться красиво раскладывать продукты и фотографировать😜. А что еще делать в перерывах между тренировками? 😂
2019年 11月 9日 投稿者: storyowner
|
Story, какой животик 😻
Как бы это сказать.. Он заметно посексуальнел😃 ©
2019年 11月 9日 投稿者: Elenka_SF
|
E.Savvina, это Вы сейчас не против, а как я во вкус войду, что делать будете? Я же всю жизнь считаю, что хороша до невозможности, а как мышц себе наращу, так вообще... 😂
2019年 11月 9日 投稿者: storyowner
|
Ya.alley, спасибо за оценку.
2019年 11月 9日 投稿者: storyowner
|
хорошие изменения ,работу видно сразу)
2019年 11月 9日 投稿者: Анчоус12
|
2019年 11月 9日 投稿者: Arab_Voisov
|
Саша, пора отвестить тренеру комплимент))) удачное дело он возглавил, нужное!
материал тоже отзывчивый, то ли еще будет! все идет по плану! красотка!
|
Такие сиськи, что плевать на все остальное😁
2019年 11月 9日 投稿者: holameta
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|